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岳塘新聞網(wǎng)7月19日訊（通訊員：楊蕾）為進一步增強檢察干警心理健康意識，引導干警正確排解壓力，科學調節(jié)心理情緒，7月18日上午，岳塘區(qū)人民檢察院舉辦了心理健康專題講座，邀請了國家二級心理咨詢師、全國衛(wèi)生健康行指委心理咨詢專委會委員、全國民政行指委兒童服務專業(yè)委員會委員、湖南省社會心理學會常務理事、藍宇心理創(chuàng)始人毛湘玲講授了一堂《我們?yōu)槭裁椿畹萌绱私箲]》的心理健康講座。

課堂上，毛湘玲老師首先以認識焦慮、如何與焦慮共處兩個話題激發(fā)干警思考，活躍整個課堂氛圍。隨后，她從進化因素、遺傳因素、心理因素、社會文化因素和生理因素五個方面，幫助干警全面了解焦慮的原因，引導干警正確看待挫折和壓力，樹立樂觀豁達的人生態(tài)度。課后，老師還分享了焦慮自評量表（SAS），以便干警掌握了解自己的焦慮指數(shù)。

關愛干警，從“心”出發(fā)。通過開展此次講座，有助于全院干警進一步了解焦慮的緣由，掌握科學面對焦慮、釋放壓力的辦法，對于如何解決工作、生活上的心理問題，塑造積極心態(tài)提供了幫助。岳塘區(qū)人民檢察院也將以此次心理講座為契機，繼續(xù)落實干警關心關愛制度，引導干警以更加飽滿的精神狀態(tài)和昂揚向上的心態(tài)投入到檢察工作中。

作者：楊蕾

責編：于楊

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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